åh, imon ska jag till pappa igen. det betyder att jag inte

kommer ha den blekaste aning hur mycket jag stoppar

i mig imon. här hos mamma har vi både en matvåg + så

kan jag kolla exakta kcal på hennes viktklubbsida.

& hos pappa blir det jämt ungkarlsmat hela tiden, typ

pommes och korv (a) får väl hitta på någon lögn.

just det, hade en sån weird dröm inatt, kommer knappt ihåg

den mer än att jag tvingades äta 1000talskalorier, huh!

det känns verkligen som att jag ätit mycket idag, visserligen

är det mycket men det känns som mer. min mage är verkligen

mätt, vilket är bra, hatar att vara hungrig.

jag vill bara känna mig tom

När Du är tunn som luft
Så är Du nästan perfekt

gick en promenad med mammi & brorsan, men brände inte så

värst mycket, har inte motivationen till att träna just nu :/

sen när jag kom hem fixade jag mys med bad & ljus så nu är jag

helt babylen över hela kroppen :)

mellis: 130 g morötter (27,3)

K: 1 ägg (73)

dagens totala intag: 308,5

ut: 215 baaaaad, skärpning wtf!

skriver mer ikväll/natt <3

usch, jag känner hur jag redan är påväg att faila.

not good, men jag ska vara stark, jag ska klara det här!

sedan jag sist skrev har jag ätit 42 g äpple (23,5)

och samma som frukosten förutom köttet och att jag la till

130 g morötter (27,3) och 20 g majs (19,8)

hoppas jag klarar resten av dagen bra, måste lyckas!

hjälp

sitter fortfarande i pyjamas patetiskt nog haha, ska snart gå

ut en sväng :) take care /C

hej, hur mår ni? :)

jag är trött som vanligt, gick up lite senare idag så det

fick bli en brunch istället:

F: KÖTT 36 G (93,6) TOMAT 17 G (3,4) SALLAD 10 G (1,1) :O

½ DL MJÖLK (22,5)

är lite sur att jag åt köttet, hade hellre velat ha skinka men för en

gångs skull fanns det inte hemma :/ får bli mindre mat resten av

dagen helt enkelt, men de säger ju att protein är bra när man vill

gå ner i vikt, kan ju hoppas på det iaf!

har jävla med träningsvärk idag haha så det får bli en promenad sen

på ca 60 min, går rätt snabbt så det bränner en del ändå faktiskt :)

om ca en timme blir det ett mellanmål, antingen en morot eller bär.

försöker äta var tredje timma så förbränningen hålls på topp och så kroppen

inte ställer in sig på svält, jag behöver absolut inte spara på mer fett!

hörs lite senare /C