hej, hur mår ni? :)

jag är trött som vanligt, gick up lite senare idag så det

fick bli en brunch istället:

F: KÖTT 36 G (93,6) TOMAT 17 G (3,4) SALLAD 10 G (1,1) :O

½ DL MJÖLK (22,5)

är lite sur att jag åt köttet, hade hellre velat ha skinka men för en

gångs skull fanns det inte hemma :/ får bli mindre mat resten av

dagen helt enkelt, men de säger ju att protein är bra när man vill

gå ner i vikt, kan ju hoppas på det iaf!

har jävla med träningsvärk idag haha så det får bli en promenad sen

på ca 60 min, går rätt snabbt så det bränner en del ändå faktiskt :)

om ca en timme blir det ett mellanmål, antingen en morot eller bär.

försöker äta var tredje timma så förbränningen hålls på topp och så kroppen

inte ställer in sig på svält, jag behöver absolut inte spara på mer fett!

hörs lite senare /C

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

alltid när jag börjar på nykula och det går hyfsat kommer jag och tänka på bloggen, då blir jag skrivsugen igen. ntar att jag inte orkar skriva om all min ångest och mina tankar när jag fettoäter haha!   dagen har bland annat bestått utav kurator...

jag fattar inte att allt går så bra, jag blir nästan lite ... rädd!? haha, om jag klarar mig några dagar brukar det alltid skita sig sen. not this time i hope, jag är stark, jag kan klara det här!   dagens intag F: 1 äpple (60) L: 1 bulle...

hej å hå va bra det faktiskt går :) dagens intag: F: 1 äpple (60) L: sallad & chilifisk (300 kanske) mellis: 1 äpple (60)   = 420   kanske blir ett äpple till sen eller ett glas mjölk, får se.   har precis gått på löpbandet i en t...

Jag vet inte vart jag ska ta vägen ... mitt liv håller sakta på att falla samman. Killen med stort K, ja det sket sig big time. Åkte för att träffa honom igen på en fest, vi hade sex, 3 gånger faktiskt, men det var inte alls samma sak. Den här gå...

jag kom knappt ihåg lösenordet så längesen är det jag va här. det känns konstigt, jag har iaf varit i Holland vilket var super, massa fettomat & skit såklart men om jag bortser från det så var det verkligen askul :)   jag väger dessutom mer ä...