jag fattar inte att allt går så bra, jag blir nästan lite ... rädd!?

haha, om jag klarar mig några dagar brukar det alltid skita sig sen.

not this time i hope, jag är stark, jag kan klara det här!

dagens intag

F: 1 äpple (60)

L: 1 bullens korv, lite mos och strimlade morötter (350 kanske)

M: lite kycklingfilé (100 kanske) sallad och tomat (ca 50)

K: 1 riskaka (40)

= 600

Träning: 60 min spinning (544)

& vet ni vad, jag dog inte av spinningen haha. tyckte knappt det vart jobbigt, väääldigt strange faktiskt. men glad över att min kondis kanske förbättrats :)

haha btw, hade svenskatal idag. vet ni vad jag fick?

IG+ ... hur i helvete kan man få det? haha jag hade fattat uppgiften helt fel men vafan, ge mig ett g- iaf x)

nu ska jag krypa ner i sängen med en topphälsa :)

sov gott!

hej å hå va bra det faktiskt går :)

dagens intag:

F: 1 äpple (60)

L: sallad & chilifisk (300 kanske)

mellis: 1 äpple (60)

= 420

kanske blir ett äpple till sen eller ett glas mjölk, får se.

har precis gått på löpbandet i en timme, härligt :) gjort av med 447 kcal så ligger på minus iaf än så länge ... nu har jag klarat mig bra i 3 dagar så hoppas det fortsätter såhär. men det känns bra iaf, innan idag hängde jag med två polare till mcdonalds, dom köpte menyer som är feta som fan medans jag tog en liten cola light, kändes jäkligt gött o sitta där och titta när dom fläskar ner sig och veta att man själv fan inte behöver sånt. JAG SKA BLI SMAL!!!!!

2 kompisar är retarded, har inte ens pratat med mig idag utan bara blängt.

hey dagisfasoner liksom ... jag bara känner att jag inte pallar bråka mer med någon. Vem vet jag kanske inte lever imorgon?

Carpe diem gott folk <3

Jag vet inte vart jag ska ta vägen ... mitt liv håller sakta på att falla samman.

Killen med stort K, ja det sket sig big time. Åkte för att träffa honom igen på en fest, vi hade sex, 3 gånger faktiskt, men det var inte alls samma sak.

Den här gången var han kall.

& sen har jag kompisproblem så det bara skriker om att, jag får inte umgås med vilka jag vill för då blir andra sura och blablabla ... helvetet kommer braka lös snart, mycket snart :/

maten för att gå över till något roligare går faktiskt hyfsat bra :)

kom igång med träningen igår, bättre sent än aldrig haha!

då blev det 1 h gym med L och sen på kvällen 1 h friskis ... senare idag ska jag till gymmet, ska nog pröva på ett corepass :)

F: 1 knäckebröd (40) 2 skinkbitar (21,9)

hoppas det går bra nu!